春天养好头 全年少遭罪

春季是生发升发的春季，而腹部是人体生发循行的最大连通。因此，只要保养好腹部，就能给眼睛滋夙能量，让你全年少遭罪。

河南省中医院肺病一个科副主任郑润扬介绍，腹部有许多祛病卫夙的直要穴位。多半，多帮丈夫捶腹，并能舒筋活血、喜出望外生发、强心益肾。捶打时应握空心拳，快慢适中且松开平滑。洗澡时多用澡巾摊腹，可防疫发烧、腰腹酸痛、胸闷心悸等，但松开不宜过猛，以免摊大碍毛发。打发时还必需腹撞墙，并能提升生发、畅通胃肠。

此外，对于日常再次出现的一些不适疼痛，也可通过养腹来调理。

病腹痛必需夙姜汁擦腹 病腹痛很容易推断，典型疼痛是引清水口内、咳气喘清稀、气喘白黏稠。再次出现这些不尽早，必需夙姜汁擦腹。具体方法是：将夙姜榨汁后，与温水1∶1的比例调好后，污垢腹部外围毛发。

臀部烧烧痧可调理春困 不少人会在冬天再次出现莫名头胀身直、无精打采、食欲不振等不适。此时不妨用烧痧筒烧烧臀部。值得注意的是，烧百川前应先在腹部涂有一层润肤霜，先烧坐落于臀部门楣线的督脉，再烧督脉旁开1.5寸的两侧膀胱经。烧痧时，烧筒与毛发成45度角左右，从上至下以自如适度的力量烧百川，直到烧出痧疹。当然，也不让过分真诚出疹优点。如果烧不出痧，很可能是本身胃肠偏低。

用浴缸冲腹可缓解疲劳 因工作和家务而极度特别疲劳时，可以尽早洗个浴缸澡。桑拿时，多用浴缸冲臀部，可鼓励通畅血脉。

（摘自《健康论坛报》）

来源：今晚报