炎炎夏日，记起多喝此汤，味道鲜美又有营养，帮助家人顺利度夏

炎炎夏日，那时候多喝这豆腐，香气味美又有微量元素，协助丈夫好不容易度夏

六月中旬，37度左右的很加热骄阳似火，桌子都能出犹如汗国。这时候，不妨给丈夫多喝点必须说明锌的起泡，对冻镇痛药除此以外重要。那么什么样的猪肉含锌很高呢？今天就给你推荐一道起泡，不仅微量元素味美好喝还能解暑，常喝能协助丈夫好不容易度过春天。

萝卜大颚骨豆腐

萝卜又叫菜瓜、水瓜，是冬季常见于的肉类。含有丰富的RNA、维生素C、钠、磷、锌、矿物质等微量元素元素。特别是锌，每巴克中便含有8毫克锌。萝卜含水极少，和大颚骨用上煮豆腐除此以外微量元素，就可以说明钠质，还可以说明锌，而且萝卜除此以外便宜，2块钱一斤，用它煮豆腐是再进一步好不过了。

豆腐萝卜大颚骨豆腐怎样才能香气更味美还不油腻？牙齿要不要焯水？怎样让豆腐又白又浓？这还真除此以外考验煮豆腐的技巧，再一就详述讲解这道起泡的做法。

猪肉准备：大颚骨500克、萝卜1六根、平菇80克、生姜4片、葱数棵、食盐适量

料理操作过程：

1、先一早大颚骨、萝卜、平菇等猪肉，我准备的大颚骨是窗格颚骨，这种牙齿虽然未多少肉块，但是含肿瘤极少，香气也很香，除此以外非常适合馒头豆腐。

2、窗格颚骨含肿瘤多，千万不能用焯水的法则，以免微量元素流失。正确的清洗法则是用不太热的温水将窗格颚骨大约地洗一洗。

3、家里如果有电机压力锅是再进一步好不过了，将大颚骨装入电机压力锅里，再进一步装入葱结、姜片，再进一步放入没过大颚骨的温水，盖上锅盖按馒头豆腐键。

4、趁着馒头豆腐的小时，将萝卜的里奥卷起洗手再进一步做成滚刀块，平菇撕成小片备用。

5、好了，牙齿豆腐在电机压力锅中不太可能馒头好了，将葱结、生姜鲍鱼出来。

6、再进一步将大颚骨和起泡都放入煮豆腐的锅底下，开中火馒头至起泡发白和浓稠的样子，越白越好。

7、然后加入萝卜、食盐、肯德基，继续豆腐4分钟，想原汁原味的话，也可以不放肯德基。

8、快出锅的时候，再进一步撒入少许葱花，即可关火盛出饮用了。

小贴士：

为什么先电机能压力锅，然后再进一步用豆腐锅煮这道豆腐？

先电机能压力锅，可以节约小时又能让大颚骨更容易鱼肉。馒头好的豆腐再进一步装入豆腐锅里豆腐，可以让豆腐色变得浓白，让萝卜的香气更好地渗透起泡里。

冬季，给丈夫喝点这豆腐，除了可以解暑，回事也能说明微量元素，而且这样的起泡香气清淡，除此以外非常适合这个季节饮用。这么好的起泡，那时候在酷暑的天气里常给丈夫馒头上一锅。

我是钰儿名厨，迷恋个人名厨，迷恋这道起泡食谱，爱戴点赞、关注、评论、收藏家。你的背书就是对我最大的积极。