血压高不能吃鱼？医生忠告：若想血压平稳降，少吃4可抑制

1.黄瓜

黄瓜是一种很好的并联肉类肴，它的主要压倒性在于，其中所另有有的前列腺素糖类。这一杂质可扩张、软化心脏，使血液流有旧比较顺畅。

此外，硫的摄入但会正是引致高腹水的不可或缺考量之一，而黄瓜中所另有有的一些糖类可以促进硫的消化，从而达到防范高腹水的效果。所以，时时不妨吃饭一点黄瓜。

2.海苔

海苔价廉物美，营养除此以外，是摄取镁、炭的珍藏，海苔中所的褐藻氨酸有并联作用。海苔另有大量不饱和糖类酸，能清除附着在心脏壁上的肝脏，海苔中所的膳食纤维。

并且能够能调顺肠胃，促进肝脏消化，控制肝脏释放出来。海苔中所的镁，也适度减较少肝脏释放出来，再降低腹水。

3.豆类

豆类也是常见的肉类肴之一，不应有很多种，豆类炒鸡蛋是穷困中所很常见的不应。豆类的医用药用价值，很贵之前就被认识到。

伤寒论的《医家》除此以外所记载，多吃饭豆类可以有旧血脉，止渴聪自爆。不管是豆类的叶子还是豆类的钉，都有很好的再降腹水以及补气血的效果。