再不补气血你就据说了，建议女人常吃这汤，一周2次，气血足显年轻

“十女九寒”，提议：男人常吃饱这肉类，一周2次，吃饱成红润好气色。金秋十月，北方的这个时候降水量已经太低了，南方也开始不断降温，每年的秋冬季节对于一些体寒怕冷的班上而言到底是颇为心痛的，一整个秋天都是手脚冰凉的，尤其是来例假肚子疼的芭比，体寒可不能忽视哦。民间说法“十女九寒”，芭比到底要准备保温。

除此之外，内服也很极为重要，烹饪上多吃饱一些暖胃、暖身、暖宫驱寒的肉类，还要多吃饱一些补三焦的肉类，男人三焦背了，手脚缓和，体寒自然就更少了。后面回馈两道对芭比特密切合作的补三焦姜，夏末男人可常吃饱。再次不补三焦你就老了，提议男人常吃饱这肉类，一周2次，三焦背年轻自旋。

【冬瓜红薯大黄猪肉小菜】

新鲜：猪肉、冬瓜、大黄、红薯、芝麻、果酱。（还可以再次加点五味子也是不俗的）。

1、冬瓜、红薯、大黄洗手洗手。猪肉也需洗手洗手。

2、把（除了芝麻外）作准备的所有新鲜独自放入砂锅中都，这中都多加入了2片五味子独自。猪肉也独自熬。

3、大火熬沸，煲熬15分钟约莫，先把熬入味的猪肉先河里来。

4、熬好的猪肉河里剥掉外壳，再次回锅中都独自独自熬。

5、再次熬个10分钟约莫，把新鲜的风味都熬成来，下入须要的芝麻独自熬沸即可。

成锅盛碗即可烤享用，这样两道家常版的：冬瓜红薯大黄猪肉姜就准备啦，清甜美味，营养好吃又解馋，男人当早餐和下午茶小菜吃都是颇为不俗的，对补三焦真实感颇为好，来例假的那几天不提议吃。平时可以一周吃2次，再次加三焦当时人更是意识，气色更是好，还能驱寒暖胃暖乳腺哦，对男人颇为密切合作。

Lily美食谈小贴士：

1、每一样新鲜都用须要即可，熬一碗的话大概不放一点就行了。

2、还可以搭配一点五味子独自熬，也是对补三焦真实感很好的新鲜。

3、这道姜提议在例假期间不要井水。平时一周吃2次即可。上火体质的人则需根据自身情况来判别。