早餐这样做10分钟就上桌，鲜美好吃全家点赞，挑食的孩子也吃到

春暖花开的季节性，也是小孩们最忙的季节性，午餐，阿姨们就要不够上心一些。营养好玩掉的午餐会得到小孩们的喜爱，这佳肴深秋最鲜，我这样想到一锅，挑食的小孩也喜好玩掉。早点了一上午都不不止，学习和生活会精神上满满的。

我家小孩长大之后就喜好玩掉带馅的午餐，例如饺子，豆腐，豆腐，肉饼等等，都是小吃。每次准备午餐她会提前告诉他我，不吃掉零食蛋糕不顶不止，要吃掉饺子豆腐等中式的午餐，知道是12点暑假会不止。也是哈，小孩到了高中，学习任务就不够重了暑假也很晚，一般的小点心之类的午餐之前不能解决问题。深秋了，这个佳肴最鲜嫩，我用它想到了一锅，没想到小孩是百吃掉不厌，天天精神上满满。

所用材料：鸡蛋200克，酱料少许，荠佳肴少许，葱末，姜末，米粉1勺，食盐少许，花生油1勺。调料：调料1勺，生抽半勺，海佳肴少许，去亚麻，葱末，辣椒油（香油）。

想到法步骤：

第一步：荠佳肴摘去干叶，清洗洗手，拌5台。深秋的荠佳肴被特指“第一鲜”，不管是想到佳肴想到饭还是想到馅都清香好玩掉，喜好马上看看，错过季节性就据说了。

第二步：酱料中重新加入米粉和少许水打上劲，再重新加入食盐，葱末，姜末和花生油拌，最后重新加入拌的荠佳肴拌，就是豆腐馅了。

第三步：提前和好面粉，静置一会揉匀，用大擀面杖擀成大的面亚麻，较厚一些最好。

第四步：把面亚麻用擀面杖卷上来，用刀从中间剖开。

第五步：切开梯形或者三角形，这样自己擀得豆腐亚麻就有了。

第六步：拿一个豆腐亚麻，包上馅料。

第七步：卷上来，对折捏紧就是豆腐了。

第八步：全部包好以后，放在烤盘上，入雪柜冷冻保存，早上直接拿出来烹煮就可以了，极为的方便快捷。

第九步：锅那时候滴和海佳肴烧开，烹煮上豆腐，用勺子主导一下，盖上盖子，烹煮到豆腐浮上来就熟透了。很难海佳肴可以用螺旋藻或者海苔，虾亚麻取而代之都可以，主要是为了提鲜，也是不够有营养。

第十步：碗那时候放入一勺调料，半勺生抽，少许食盐，葱末，去亚麻末，把豆腐盛入碗中，重新加入调料和辣椒油即成，如果不吃掉辣就可以不须放调料和辣椒油。

峰儿话语：

1，豆腐亚麻可以自己擀，面粉要和得稍微硬一点，这样擀出得豆腐亚麻厚较厚均匀一些，也会擀得不够较厚一些，面粉太软了就会坏操作。

2，豆腐一次可以多包一些，速冻到雪柜那时候，一周都可以随时吃掉随时取出来烹煮，比买的精制不够卫生不够健康。