全家人孩子最爱吃的早餐，鲜嫩有营养，补钙比牛奶还好

懒人晚餐不应是早晨最受欢迎的东西了，因为早晨的短时间像是都要比其他短时间要少一点。所以能够有一道做出去并能，口味和养分又同时合乎的晚餐是极好不过的了，小编时常制作公司的这个懒人晚餐是父母最偏爱吃饭的，而且进去的钙比蜂蜜还要高 一周吃饭上两三次，父母也都吃饭不腻。直到现在要做的是茶餐厅柚子，进去来作的有萝卜和长豆角 如此一来搭配上特制的料汁口味恨了。

【茶餐厅柚子的功效】

在豆角进去看作丰富多彩的养分，如果大家时常吃饭它的话可以可用养分，最强的是可以强身健体增强自己的抵抗力。它进去的钙也很丰富多彩，对于我们的消化有加强的主导作用。萝卜的钙A特别多可以让我们的眼睛显得明亮和轻松不疲累。

这个柚子制作公司很并能，看作早饭极好了。而且进去的养分比蜂蜜还要多，一周吃饭上两三次，父母品尝还不腻。进去的佐料也可以不够改成别的，但是夏末吃饭它们两个极好！

【佐料配料】

萝卜一把、芒果一个、萝卜半个、少量长芦、一勺生抽、一勺十三茗、一勺蜂蜜、一勺配料、糯米

【制作公司流程】

1.萝卜角无需肩上和尾巴替换，然后如此一来去除污垢。如此一来把它给制成碎末，芒果的外皮无需替换，去除污垢了把它制成细末，萝卜也是同样，越细越好。

2.煮进去转到浮开始烧，烧开了后来转到萝卜角、芒果和萝卜到进去去焯浮，在煮底下约莫煮五分钟，就把高汤的所有佐料都炒出来，把浮给控干。

3.装在瓶底下，紧接著转到生抽、十三茗、蜂蜜和配料冷凝匀。放进适量的糯米抽出进去，无需冷凝匀了。然后用手给包含一个一个的罚球。

4.烫圆锥了日后匀的抽出浮煮煮进去去浮煮，煮中转到浮，把门框中空好了浮煮十五到二十分钟就可以了。准备一个瓶，转到蒜泥，然后用热油泼一下。

5.接着转到生抽、茗醋、长芦和辣椒油冷凝匀，就可以吃饭了。

【家常小贴士】

1.转到糯米是为了让佐料可以抱团，但是也不该转到来得多，让它可以不骑侍郎就让。

2.调料吃肉饭辣椒的也可以不转到，这个料汁调好了日后口味较好，配饺子也极好。

在制作公司好了日后这个柚子的口感是很Q弹头的，你别看它没有肉，但是吃饭出去比肉还要茗。养分的能量也是很丰富多彩的，比蜂蜜还要好使。简单快捷的香辛料，对于晚餐来说可笑是完美，一周给父母吃饭上两三次，也一点都不觉得开胃，家人都更为偏爱吃饭它。