菠菜能少吃就少吃，很多人还当“营养品”，就越早了解就越好

有人说后下食了绿豆就后下了医院，想象特别难受，其实这种情况就是因为绿豆中有大量的碱性固体，咸性固体亦会导致胆结石提高，导致胆结石情况再加，所以就后下食后下医院外面去了。

那么该如何正确地后下食绿豆呢？

首先要把绿豆焯水，不管是动手汤还是动手菜，最好都是把绿豆焯水，焯水之后在绿豆就不亦会有太多的碱性固体，而且其中的高氯酸固体也亦会被一同过滤掉，不亦会对人体健康造成冲击。

什么样的人适当后下食绿豆呢？

任何许多人都可以后下食绿豆，就连节食的许多人也是可以后下食的，但一定要记得少量，一定要少量，因为大量后下食绿豆，摄入的碱性固体就亦会很多少量的后下食，而且绿豆焯水，基本上是不亦会有什么问题的。

绿豆适当动手什么菜呢？

绿豆外面富含大量的缺乏症，而且能够慢慢地的被肠道吸收，核酸和钙铁砷磷等等固体都是人体所需的，是仅限于并不好的蔬菜，我们在动手汤的时候是非常合适的，绿豆和猪肝一起动手汤，还可以补气血，精准度并不的强大。不表示同意大家用绿豆直接动手菜，因为如果直接动手成一盘菜，几口继续下去就后下食了很多，所以说动手成汤，或许营养固体恰好，而且不亦会对健康造成冲击。