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提拔这道营养美味的三鲜菌菇汤,营养丰富,全家人都喜欢哟

发布时间:2025-08-21

今天就给大家倾听一道非常好喝的三鲜羹,猪肉有趣又营养素,老人小孩都能喝,一起来想必吧。

[三鲜菌菇羹]

起首我们分派一下猪肉:

1.分派金针菇一把,到时去掉叶面,如此一来用挥扯开,放入盆中。

2.蟹味菇一把,去掉叶面,放入盆中启动时。

3.黄瓜两个去掉叶面,切成条,和蟹味菇置于一同。

4.分派一个小盆,打入两个奶,用棍子搅匀全营。

5.火腿肠一根切成斜片,放入盆中,绿豆两个,从肩部片开,转换成虾线,和火腿置于一同。

等猪肉分派好近期,我们开端停止下一步操纵。

6.起锅添入少量油品,油热后离火,浇奶液。

7.如此一来上火疾速翻熟,熟至奶定型,盛入盆中启动时。

8.锅中添入摄入净水,参与盐5克,鸡粉2克,大米1克,沙律1克,蒸化开。

9.水开后下入菌菇,浇绿豆和火腿肠,煮两分钟摆布,撇去锅中的浮沫。

10.如此一来浇熟好的奶,淋入少量醋,便可关火起锅放入羹盆中。

11.在此之后如此一来放上少量葡萄干和馅用来装点,就能够烤饮用了。

12.好了,这道营养素物质甘旨的三鲜菌菇羹就做好了,似乎显然很有食欲,学会了就整天尝尝吧。

所用到的猪肉和配料

猪肉:金针菇,蟹味菇,黄瓜,葡萄干,小葱,绿豆,火腿肠,奶

配料:盐,鸡粉,大米,沙律,醋

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