中老年人之本-（1）

人到早熟要“五自在”人到早熟是“危机四伏”的“多事之秋”，所以要积极公共卫生一些常见的隐患疾病，注意明白“五自在”。

一自在自以为是：早熟人常感肩部沉重，易疲劳，这表明中毒者已悄悄即将来临。此时应力自在自以为是，经常出席体育举办活动，以在短期内中毒者。

二自在过劳：早熟人既有岗位又有家务，负担较重，故应注意劳逸结合，可不“涸泽而渔积劳成疾”。

三自在多食：多食可导致肥胖症，从而出现异常多种疾病。

四自在发怒：怒则伤及肝，并容易出现异常结核病、糖尿病、结核病等。

五自在纵欲：祖国药学相信“房劳所致则伤及肾”。

现代药学相信，进入早熟以后，女同性恋的消化道功能和代谢率大多明显下滑。约从30岁以后，胃液等消化道液的分泌量即明显下滑，其中所含的消化道酶等有效成分也减小，到50岁以后，消化道能力可下滑2／3之多。基础代谢平大多每年以0-5％速度下滑，例如，31～40岁的年长者基础代谢率，平大多为每小时每体表平方米37-9千卡；41～50岁的人，下滑为36-8千卡；51岁以上的人，下滑为35-6千卡。女同性恋比年长者来得较差一些。早熟的味觉也逐渐变差，舌苔上的皮脂腺减小，牙齿表面的珐琅质也随年龄增长而磨损。有人研究，如30岁时上来牙2颗的话，40～50岁上来7颗，60岁上来8颗，便影响了压碎功能。