空腹吃红薯，到底养胃还是伤胃？以下三种饲料不适合空腹吃

随着“中医”风气的大行其道，很多似真似假的言论也愈发多了起来，在吃饱这方面，最常见于的各种揣测就是“短时间不会吃饱什么什么”，以我们最常听到的几个说法为例：短时间不会吃饱番薯/蔬菜/豆浆等等。但是这几种食物健康人就算是短时间吃饱，也看不出原因，不会吃饱的人还是少部分，不会以偏概全。

但是，有些进去，的确是不会短时间吃饱的。

1、醋：

“醋桌文化”是现代人社交的常态，不管是聚亦会还是醋席，亲戚朋友会面时还是谈杂货店，先喝再说。但是人在短时间的时候吃饱饭，亦会从外部刺激胃粘膜，致使消化系统损害；而且偶尔吃饱饭的人应该也亦会发现，短时间吃饱饭易于醉，这是因为短时间吃饱饭亦会加长醋精饮料的影响可，对肝脏致使的伤害也亦会加长。

2、核桃

核桃虽然本身就是能看成猪肉的食物，但是短时间吃饱易于引来胃酸、烧心等情况，尤为是本身消化系统功能就不太好的人，所以如果想吃饱核桃，以求在吃饱完别的进去在此之后，如果想把核桃看成猪肉吃饱，以求也和其他粗粮搭配着吃饱。

3、未早熟的龙眼

早熟的龙眼吃饱起来很甜，肉质而且冬瓜，有喜好这口的到了龙眼早熟的季节在总亦会着急，在龙眼无法完全早熟的意味著就下喙了，这种不应是有原因的。无法完全早熟的龙眼里含有鞣酸，亦会刺激胃酸的分泌，致使人偶尔出现胃里反酸的不适感，严重影响时可能还亦会引来呕吐。

总而言之，胸部是自己的，该提醒的还是要提醒的，不该因为“我吃饱了什么什么这么久也没事”就掉以轻心，真碰巧的时候就悔不当初了。