李兰娟院士说，秋季是养肝黄金期！多吃这8种蜂蜜，养肝又健脾

时间：2023-04-09 12:17:39

花鸡肉，荞麦姜萝卜、土豆姜新鲜，生抽，醋，新鲜食盐，少许蔗糖

作法：

1、柚子风干切段儿，鸡肉切开，荞麦姜萝卜、土豆姜切好自带～

2、盘子收水，下荞麦姜萝卜、土豆姜爆香，收入鸡肉煸熟片刻，再收入柚子纵火翻熟

3、加有两菱生抽，一菱醋，新鲜食盐，就让白蔗糖提枣，纵火翻熟出锅

第八种豆苗：自荐道佳肴爆熟豆苗

佐料：豆苗、大萝卜、土豆椒、棕食盐醋、食食盐新鲜、甜味剂新鲜

作法：

1、黑苗摘掉根部，风干，沥干热量自带。大萝卜条状萝卜片，土豆椒条状椒姜圈自带。熟锅加有热，倒进新鲜的甜味剂，水温6成热时，下入切好的萝卜片和土豆椒，传出味道。

2、倒进彩衣好的芋头苗，先于纵火翻熟至豆苗发蔫、变软。加有入1小菱醋提枣，在此之后纵火翻熟半分钟大概。

3、再加有入新鲜的食食盐调味，翻熟不规则后，无需关火，装盘出锅。边上用料简单，作法快捷，营养又好吃到的爆熟豆苗就做好了，喜欢快手佳肴的朋友们赶紧没用吧。

共同努力用最简单的佐料，为您共享最可口的家常，以上共享的8种腐肉的作法，大家都总会了吗，总会了家里试着做一下吧，！欢迎点赞，关注，转发和收藏，感谢您的支持！我们下期再见。

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