这菜，维生素是梨的10倍，清肠排毒，嫩肤薰衣草，爱美的女人要多吃

这菜，脂肪酸是香的10倍，清肠排毒，嫩肤薰衣草，文静的女人要多不吃

自从转至秋天之前，室温逐渐增沙，已经很能察觉到凉爽了，不过除去室温的变化，大雾也趋于越来越很低温，更是是皮肤上同样能察觉到。每天都能察觉到赤裸在外面的皮肤上趋于很低温，甚至会起皮，还有的人同样容易造成上火，比如牙疼、咽喉不舒服等。这些现象就说明体内矿物质大量外流，我们必须及时补水才能缓解。

曾说补水，除去多喝水、不吃水果，最好的切实就是多不吃一些不湿度很低的猪肉，比如白萝卜。白萝卜在秋天成熟上市，数量多很低容量，它所不含的脂肪酸是香的10倍，具清热败火、不足之处矿物质、嫩肤薰衣草、在短期内衰老、清肠排毒、增强免疫能力的效用。白萝卜低沉爽口，所以我都是沙两块肉类单纯炒一炒，清口脆爽不清爽，文静的女人一定要多不吃。

【白萝卜炒肉】

所需猪肉：白萝卜、肉类、干辣椒、芹菜、砂糖、食盐、生食油

工序一：白萝卜浸干净，制成薄片，肉类制成肉条。

工序二：干辣椒制成小段，芹菜才将浸干净捣碎。

工序三：起锅热油，油熟后倒入干辣椒和芹菜碎，煸炒出有香味。

工序四：然后丢入肉类，翻炒到肉类变色，丢入辅料砂糖，炒匀上色。

工序五：然后丢入白萝卜炒匀，之后丢入稍微清水，翻炒到白萝卜变熟变软。

工序六：之后撒入辅料食盐，炒匀后需盛出有装盘生食。

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