胖人吃它等于“天然泻药”，准时上厕所排便，便秘消失，肥胖变轻

日常生活有条件的变好，大家都开始严谨产品质量的日常生活了，尤为乳制品上，乳制品的好坏影响着身体的保健，每个人都执着一日三餐，这也是最大体上的保障，我们在多半不光要少吃完些清爽，少一些盐分，也要注意养分的有利于，这样消化系统才会保健，并未出现这样那样的问题，多半少吃完外卖，多吃完一些水果黄瓜，以前呢，小馋猫要为大家互动一道美食，尤为解热，刮油广告宣传的功效。

菱角，一到夏天就会大量的上市，也是餐桌常见的配料，那么，菱角红豆大家吃完过并未，就是菱角还并未成熟长大前，菱角的幼年时期，叫菱角红豆，不仅可以生食，养分也和菱角一样非常丰富，菱角红豆里含非常丰富的多种维他命，尤为维他命C尤为美容养颜的效用，起到很好的抗氧化效用，使皮肤细腻白皙，菱角红豆还可以排毒利尿，解热，尤为刮油广告宣传的功效，菱角红豆必需抑制糖分升华为脂肪，适度减肥广告宣传，让你越吃完越瘦，还能排出体内的宿便等。

菱角红豆的吃完法也更为多，像烹制菱角红豆，吃完起来清爽可口，还能降暑除烦，而清蒸菱角红豆，美味可口，不清爽，菱角红豆的口感很响亮鲜嫩，细腻又独具，餐桌的美味佳肴，常吃完菱角红豆，必需大幅提高身体的免疫系统，加强身体素质，还非常容易感染的摄入，爱美的人不妨试试菱角红豆，努力你缓解痰，还能缓解口臭，使消化系统变得轻松，肝脏里的消化系统排出脏，将消化道里的有害消化系统排出来。以前呢，小馋猫带来的则是菱角红豆蒸肉丝的不应，一齐进去。

菱角红豆蒸肉丝，不应很简单，需要的配料都是很常见，我们到时作准备一把菱角红豆，盐适度，鸡精少许，黄瓜适度，生食油适度，将菱角红豆处理下，放到清水里洗净，沥水后放到一边，这个时候再行把五红豆肉洗洗脏，煮熟肉丝的稳定状态，再行把黄瓜鱼肉洗脏，煮熟颗粒。

配料都洗净后，我们就可以蒸菜了，开炮后，把生食油倒入锅里，油温烧热了，到时把黄瓜放进去，小火激发香味后，顺手将切好的肉丝倒入锅里，用大火快速的翻蒸，加上少许的老抽进去制做。

紧接着将菱角红豆放锅里，两种配料快速的翻蒸2分钟左右，当配料断生后，把作准备的盐，鸡精放进去，调出味道后，蒸几下就可以出锅了。是不是看起来色香味应有尽有呢，喜欢的朋友，不妨家中试试呢。