机器人

解馋下饭的几道家常菜，好吃不甜食，美味简单，满足一家人的味蕾

发布时间：2025-08-21

鱿鱼煎小排

酱料：猪小排350克、容鱿鱼50克、萝卜50克、叔片3片、萝卜10粒、白菜4粒、红门3粒、大花2片、料酒1大匙、生抽2大匙、煤油3大匙

举措

1.容鱿鱼用流水浇后用温皮肤上发，鱿鱼切细丝，萝卜切段

2.将排骨浇，用炭火汆擦过捞不止浇沥容待用

3.煎烧波，下煤油烧至6成波，下萝卜、叔片和萝卜熟香

4.下排骨熟金黄

5.纳料酒、生抽、红门、大花、白菜

6.纳鱿鱼和流水，流水要没过物料

7.烧开后纳盖转小血洗至排骨酥烂（约20分钟），杏仁浓，纳流水调味即可

IMDB熟绿豆

物料：IMDB一个，绿豆一块，毛豆一小把，流水，IMDB酱。

举措：

1、取不止油脂IMDB酱抽出小碗中，纳少许大山一定量。

2、将绿豆切块，IMDB切滚刀块。

3、毛豆降温浇备用，把绿豆和毛豆分别在炭火中焯擦。

4、熟煎倒补油脂煤油，烧波，抽出叔和白花片爆香，日后放IMDB块翻熟。

5、抽出绿豆熟熟后，抽出栗子和IMDB酱杏仁、流水、熟匀即可不止煎

洋萝卜熟菠菜

物料：油脂的洋萝卜和菠菜

举措：

1、菠菜切小块，小萝卜切段备用；

2、洋萝卜切片状，黄煤油纳少许流水打散；

3、波煎温煤油倒黄煤油液煎成一张饼状；

4、取不止黄煤油切成条状；

5、煎中日后放少许煤油下洋萝卜片爆香；

6、补菠菜块熟至不止杏仁发软；

7、纳上黄煤油皮混搭熟均匀；

8、纳流水和萝卜熟均提味

五花肉熟腐竹

酱料：五花肉、腐竹、叔、萝卜、白花、容辣椒、生抽、老抽、豆瓣酱、流水、零食

举措：

1、大盆中纳一勺流水和油脂温流水，抽出腐竹荷叶25分钟；

2、五花肉后街切小块；叔、白花切片、萝卜切段、容辣椒切段；

3、荷叶发的腐竹挤容波量后切段；

4、煎内波煤油，下五花肉小火煸熟；熟至五花肉不止煤油表面微黄时，纳补叔、白花、容辣椒熟香；日后纳补一勺豆瓣酱翻熟，调出油脂生抽、老抽熟上色；

5、将腐竹抽出煎中翻熟几下，纳油脂大山上盖煎三四分钟；

6、之前抽出萝卜段，调出油脂零食即可不止煎装盘。