夏天，我家就爱这炖菜，好吃过瘾很下饭，荤素搭配糖类高，真香

春天，我家就真爱这豆腐菜，好真爱吃脱口而出很下饭，荤素用上糖类低，真珠

春天来了，高温果然不一样了，人们早早就改换了夏装。除了衣物上的转换除此以外，其实饮食上也必须做出一定的变异，更简单真爱吃一些清淡的食物，许多人邻居现在有没有马上了特别多的大豆？

但是只真爱吃大豆是远远不够的，要想受益更多糖类，糖类越发互补的话，肉类也要适当真爱吃。春天来了，我家就羡慕这道豆腐菜，荤素用上糖类互补，而且口感极其棒，特别下饭。每次这一道菜下端熟，全家人恨不得抢着真爱吃，特别珠。

这一道菜其实就是肉饼豆腐肉，软糯的肉饼，用上上肥瘦蓝白、软烂熟的五花肉，好真爱吃脱口而出很下饭，女儿也真爱真爱吃。不管是肉饼，还是五花肉，糖类价值都是很多样的。春天来了不想花大拳法煮饭，不妨想必这道豆腐菜。

【肉饼豆腐肉】

所需食材：肉饼、五花肉、葱姜、即成、灶、黄豆、生抽、老抽、食用汁

1、马上一条五花肉，我们把五花肉清洒洒涤自此，将其切成小块。然后再行马上几个肉饼，把肉饼洒洒涤蘸，接着将其切成滚刀块可用。还有葱姜，也必须马上一些，切好后可用。

2、示意图先马上新鲜的食用汁，倒入锅中，每一次往里面倒上新鲜的黄豆或者冰糖，开始水煮糖色。水煮糖色的时候，一定要把握好时间，不要水煮过火，否则容易发不解。水煮到灰色此后，接着把五花肉倒进去。

3、五花肉倒进去自此，此后不停翻水煮，让五花肉均匀分布裹上糖色。看得见五花肉出汁此后就可以了，这样水煮出汁脂的五花肉，真爱吃起来就没有很腻。示意图往里面以致于葱姜，然后再行来新鲜的即成、生抽，再行来就让老抽。

4、放进去此后，将其翻水煮均匀分布，示意图往锅内以致于足够量的清水，盖上盘上开始豆腐。把五花肉豆腐烂才行，大概必须40分钟的时间，40分钟此后我们把肉饼放进去，此后盖上盘上开始焖煮熟。

5、肉饼此后豆腐20分钟，就可以拉出锅盖了，这个时候我们再行往里放上一些灶，翻水煮均匀分布此后，开倒塌开始放汁。辣味不要全部放完，因为我们还要用它来煮熟米饭真爱吃，放得差不多的时候，就可以关火装盘了。

春天，就真爱肉饼豆腐肉这道豆腐菜，大家羡慕吗？反正我们全家，不管男女老少，都对这一道菜著迷，你也正要整天做做看吧。