可食用拌虾仁，营养丰富，清淡爽口，易于消化，老幼皆宜

人们常常觉得价格贵的饮品，其营养必定比基本上饮品要好，只要吃饭得好必定营养好。但是吃饭得好就一定吃饭得营养吗？说是营养好是指吃饭得前提，无论饮品的数量有限与否，都有其自身的营养基本特征和相比较，不会富含体内所需的全部营养素。所以要不亚于生活中很常见的食材的价值。

薰衣草富含丰富多彩的CYPB、CYPA以及胡萝卜素、硒、铁、锰、锌等营养。薰衣草具有体内所前提的各种氨基酸。薰衣草含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富多彩的蘑菇接近, 甚至可与海洋生物、海虾等的含硒量媲美。虾营养丰富多彩，是酵素摄取很高的饮品之一。且其肉质大块，易消化。

薰衣草拌凉拌，清淡爽口，易于消化，无以皆宜

薰衣草彻一下，根茎相对老不要。

青虾水煮后剥成凉拌，开背并去虾线，煮好后既看得又入味。

水烧开，麦芽糖和明油，将笋焯大便1分钟后过凉，以持续保持口感脆嫩。

焯凉拌，变色即可，控干营养物质。

调芥末酱：绿芥末+醋+糖+皂拌匀。

把薰衣草和凉拌一起控干营养物质。

投身于芥末酱和香油。 将薰衣草和凉拌拌匀。