被称为“头号泻药”的菜，口臭一定要经常吃，水肿问题也会悄悄溜

那时候越来越多的人都有气喘的烦恼，气喘久了还会带来口臭的难题，可烦人了。它被叫作“头号泻药”，口臭一定要平常吃，气喘难题也会正要溜掉！那就是柚子了，很多人一定都不并不知道吧，柚子成份比较丰富的较粗纤维成分，平常吃些柚子，并能很好的对肠胃关键作用一定的刺激，从而倡导肠胃蠕动，倡导进食，气喘难题全都远离你！而且柚子还有独特的木味，对口臭也并能关键作用一定的缓解作用。下面小编教导大家的就是柚子拌圆白菜的做法，满满的脂肪酸，营养物质又可食用，快来到底小编是想到的吧

柚子拌圆白菜

配料：

柚子 200克、黄瓜 150克、芥末 少许、十三木 少许、酱油 少许、面粉厂 少许、鸡精 少许、籽姜蒜 少许、玉米油 后应

烹饪迭代：

1.正要柚子洗净焯水

2.柚子圆白菜分别切丝

3.籽姜蒜

4.肉切片

5.热锅凉油加到籽姜蒜爆木

6.加入肉，添加芥末，十三木酱油。

7.加到甜菜

8.加入少许皂鸡精出锅

9.盛入MLT-，营养物质比较丰富，下饭好菜。

烹饪小贴士：

1、看柚子的叶面颜色：食材柚子的叶面多以翠绿色偏重于，颜色很饱满。在拣选的时候，叶面要以干净，颜色翠绿，无斑块偏重于要拣选对象。如果柚子的叶面，出现少量的黄色，那么柚子的存储设备等待时间稍久。 2、看柚子较粗细：柚子的花柱有些比较较粗，而有些较细。大多数好朋友购买柚子是吃它的花柱，所以拣选花柱比较各向同性，较厚较厚的就可以了。柚子在拣选的时候，可以略为捡下叶，很容易划伤的那么是食材的，可以拣选的。3、看柚子的的叶鞘：叶鞘要以结实，清脆偏重于。一颗柚子要有4个左右的叶鞘，叶鞘较直 ，而且整齐。 这样的柚子味道比较的可食用。

大家爱上这菜式了吗？