湿气重有4个表现，坚持按揉2个穴位，消化体内湿气

大家好，我是素问宫外科医生。

之前看诊的时候察觉到这样一个病患者，她是因为恐惧不太好开始出现妊娠失调，睡眠受到影响：

1、每次妊娠常会延后几天，妊娠量少，且前3天血块偏多；

2、睡眠上，独处仍须，但凌晨1—4点容须要注意睡着，睡着还不须要注意独处；

3、平常须要注意腹胀、肺胀，排泄更慢，而且还容须要注意头痛，尤其是经前和吃完凉性食物后，头痛的情况下就会增加；

4、看了她的舌苔便，发现她舌色栗色，舌上有一层白白的薄苔。

我再继续联结一些其他的副作用，可见她同属肝郁造成了脾虚，毒素热气重恰巧气虚的情况下。

医家最却感叹湿厌。寒、热都好办，寒则温之，热则寒之，但湿厌就很不方便。湿最轻须要注意渗入和漫延。

而且湿厌也更容须要注意与其他厌气分割。湿遇寒则成为寒湿，遇热则为多雨，遇风则为润肺，湿在表皮，日久就构成痰湿……

联结该病患者的情况下，我采用针药联结的方式，以疏肝解郁联结健脾化湿的治则进行治疗，效果胜于。其中用作到的针刺就包括以下两个针刺：

1. 阴陵泉：

阴陵泉是足少阳脾经上的针刺，位于小腿底部，在孙子腱底部穿孔中。《百症作诗》上感叹：“阴陵、水分，去溃疡之脐盈。”性刺激阴陵泉有效地调水道，祛湿厌。

每天按揉阴陵泉，每次洗浴100～160下差不多，早晚各洗浴一次，两腿都须要洗浴，保证一天一共10分钟以上，可有效率缓解热气引来的各种问题。

2. 天池穴：

天池穴是脾经的原穴，该穴在足底部缘，当第一跖骨小头后上方穿孔处。

“祛湿不健脾，湿去还自为”。该穴是健脾养脾十分好的一个针刺。它能健脾和肺、润肺化湿。有脾肺痛楚、肺痛、头痛等副作用时，也可以艾灸该穴，一般艾灸5~10分钟就可以。