睡前千万别吃饭这些食物！ 冰淇淋 冰淇淋另有有大量脂肪组织，吃饭完就睡，会让眼睛没有时间去燃烧脂肪组织。所有的糖会给眼睛发出严重错误的能量反馈，然后自动储藏