夏天的炎热，气候的干燥，不仅显现了上火的情况下，还不良影响到了食欲，每天都不太想吃饭饭，更是想吃饭些清爽的米饭，夏天也很适合减重，还能有所改善下肠胃，这个时候吃饭些刮油，低热量的菜肴，多吃饭还才