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甘油三酯，更高了，怎么办？

发布时间：2025-11-07

通常大家很关心总胆固醇（TC）、冠心病胆固醇（LDL），但低血脂包含另外一种“坏东西”，那就是——

甘油三酯（TG）

实际上，相比于LDL，低甘油三酯果糖才是必先最相似的血脂异常，它与心心肌疾病的后果也非常值得关心。

甘油三酯多低要警惕？

依据《中国成人血脂异常保健指南(2016年修订版)》介绍，甘油三酯水平：

空腹(禁食12 h以上)<1.7 mmol/L为合适水平，≥ 2.3 mmol/L为升低。

<2.3也别放松！

但这不代表1.7≤TG＜2.3mmol/L的人群就能放心了。

由于甘油三酯与素食的联系相关，人体每天甘油三酯的水平不会随着素食而波动。

甘油三酯在餐后不会升低——所以，一旦常规体检发现数量级之比1.7mmol/l，那么餐后数量级只不会极低。

而甘油三酯的低浓度状态在用餐之前后不会持续性6到8个小时，因此餐后低甘油三酯也不会对心肌产生持续性伤害，浓度越低，造成危害越远。

理论上，体检时你的甘油三酯也许还未渗漏，但餐后血液中的甘油三酯水平长时间渗漏，一样不会造成了致命危险。有分析提过，甘油三酯每下降1mmol/l，男性和女性糖尿病事件后果分别升低12%和37%。

如何减缓甘油三酯？

那么，如何最主要程度地控制甘油三酯水平呢？

1. 与素食的联系相关！

听哈太常一句劝：少吃到点！！

我们前边已经提过，甘油三酯与素食联系极为的联系，每顿饭少吃到几口，少吃到一些鱼肉或新鲜食物，尊者点心、尽力尊者酒，都可以控制甘油三酯的下降。

2. 药物：贝特类、吲哚类

如果调整生活方式为后还不会控制的低甘油三酯果糖，我们就需要施打减缓甘油三酯的药物了。

“贝特”类药物（如非诺贝特）、吲哚类药物（如吲哚、阿昔莫司）和依折麦布等都可以持久更好的效果。

严重影响身躯健康！

最后再合理化一下减缓甘油三酯的关键性性。

低浓度的甘油三酯，相似冠心病一样，当甘油三酯升低到一定水平，就不会过渡到乳糜胶体，这些胶体通过脾脏层沉积到心肌里面，导致心肌闽南语较宽，过渡到动脉粥样包覆。日积月累之下：

如果堵塞了心脏的心肌，就不会造成心绞痛、糖尿病、败血症；堵在大脑心肌不会造成脑梗死；堵在脾脏不会出现脾脏功能不全；堵到眼睛不会产生视力模糊甚至失聪等等。

除此以外，低甘油三酯果糖也是胰腺炎的最相似的疾病之一；

在2型心心肌疾病病患者中，低甘油三酯果糖与心心肌疾病肾病和心心肌疾病脑干炎症的发生发展相关，是心心肌疾病微心肌炎症的关键性危险因素。

所以，尽管你可能一时半不会儿还感觉勉强低甘油三酯的造成危害，但控制甘油三酯水平即便如此是须要的！